Proteinshake mit geschälten Hanfnüssen
Kaum zu glauben, was in diesen winzigen Körnern alles steckt! Eine Vielzahl von ungesättigten Fettsäuren, Proteinen, wichtigen Vitaminen und Spurenelementen macht den zarten Kern des Hanfsamens zu einem wahren Wunderwerk. Nicht umsonst werden Hanfnüsse allenthalben als Superfood gehandelt. Darum setzen wir in unserem Kraftshake ganz auf dieses Powerkorn, das für dich eine geballte Ladung Energie und Lebensfreude bereithält. Hast du einmal davon gekostet, willst du nichts anderes mehr!
Hinweis: Hanfnüsse haben keinerlei psychoaktive Wirkung. Stattdessen bekommst du hier eine volle Portion Gesundheit – hochkonzentriert für deinen Tag. Prost!
Schwierigkeit: einfach
Zeit: ca. 15 Minuten
Zutaten:
250 ml Kokoswasser
15 g Hanfnüsse, geschält
30 g Hanfprotein 70%
1 EL Honig
Zubereitung:
Das Kokoswasser in den Mixer schütten. Hanfnüsse, Hanfprotein und den Honig mit beifügen und alles ordentlich schaumig rühren. Genießen!
Experimentierfreudig? Abwechslungshungrig?
Dann lass deiner Phantasie freien Lauf! Verfeinere den Shake nach deinem Geschmack. Versuch’s doch mal mit gefrorenen Früchten (Himbeeren, Erdbeeren, …). Oder mal ganz anders: mit Avocado und Salatgurke. Hey, und sollte der Shake auch mal nicht so schmecken – wirken wird er in jedem Fall!
… schon gewusst?!
Hier hat die Natur wirklich an alles gedacht: Hanfnüsse enthalten von Natur aus keine Allergene und sind somit auch für Nuss-Allergiker hervorragend geeignet. So mögen wir das!
